こんばんは、まんまる子です🐷
今日もゆる〜くいきますよ〜✍️
昨日始めたたけまりちゃんのトレーニング、さっそく効果が出てるのか…
裏ももと脇のあたりが見事に筋肉痛！笑
効いてる証拠かな？
ちなみにやってる動画はこれ↓
そしてオクラちゃんは、今日も特に変化なし🌱
でもね、見た目に変わりなくても、きっと中ではコツコツ育ってるはず（と信じたい）
あと最近、外に出ると暑さのせいか耳がグァングァンして変な感じになる💦
これって耳鳴り？それとも軽い熱中症？
皆さんも無理せず、ちゃんと水分とって休んでね〜！
ではまた明日〜🙌✨